✨肩甲骨可動域アップストレッチ✨
肩甲骨の可動域が悪くなると慢性的な肩こりや首こりにつながります
硬くなりすぎると五十肩や炎症の原因にもなる可能性があるので注意してください😥
また、野球やゴルフ、バレーボールなどのスポーツでも肩関節の可動域はとても大切になります！
スイングスピード、飛距離アップなどのパフォーマンスアップも期待できます！
そこで普段から自分の体を大切にそして日常生活を改善していく為にもストレッチやケアが大切です☺️
普段からのケアで身体の悩みのない日常を過ごしましょう！
お困りの症状ありましたらお気軽にご連絡ください😊
TEL:072-658-7429
【診療時間】
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