
近年スマホの普及で現代人の悩みの1つでもある首こり
首は頭を支える大切な役割を持っています。
デスクワークや、スマホ、などで長時間負荷がかかると首こりの原因になりやすいです。その首こりをほっておくと痛みに変化していく可能性もございます。
そこで普段から自分の体を大切にそして日常生活を改善していく為にもストレッチやケアが大切です☺️
普段からのケアで身体の悩みのない日常を過ごしましょう!
お困りの症状ありましたらお気軽にご連絡ください😊
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