8月31日(火)
こんにちは☀️
茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁
今回のトピックは内出血についてです。
起こる原因はさまざまですが
血管や周辺の結合組織の異常、たんぱく質やビタミンCの摂取不足、ビタミンKの欠乏、アルコールの飲みすぎ。加齢。ステロイド薬の長期使用などが主に挙げられます。
血管の状態を正常に保つことは急性の発作的な血管病変を予防することにもつながります!!
皆さん日頃タンパク質やビタミンC摂取していますでしょうか?
また、それらを正常に吸収できる腸の状態は整っていますでしょうか?
人間の身体を作るうえで栄養は非常に大事になってきますので、是非
日頃の食習慣見直してみてください^_^