鰻

７月３０日（金）

おはようございます☀
茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁

本日は暑いこの夏を乗り切る定番！
鰻についてです✨

鰻の栄養価で特に豊富なのが
ビタミンAです！！💊
ビタミンAは眼や皮膚、粘膜を正常に保ち、視覚障害の予防などの効果があるといわれています。
また、ビタミンAは抗酸化作用を持つ「抗酸化ビタミン」のひとつであり細胞の老化を防止する働きがあるため、肌に良いだけでなく、がんや老化、免疫機能の低下に繋がる働きを抑えてくれます。

今年も暑いですので熱中笑に気をつけてお過ごしください^_^