こんにちは、茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁
6月より足つぼマッサージが新メニューとして登場しました🎉
皆さんは足つぼマッサージにどのようなイメージを持たれていますか？
大半の人が痛そうというイメージを持っているのではないでしょうか。
テレビで芸能人の方が悶絶している映像が頭の中で再生された方もいらっしゃると思います😅
今回は足つぼマッサージの特徴や効果についてご紹介いたします！
足の裏には各臓器に対応している「反射区」と呼ばれているものが存在しています。
そのため、特に体のどこかが疲れていたり不調があったりする場合には、そこに対応する反射区を刺激すると強めの痛みを感じることがあります。
ただし、痛みを与えるだけの施術では揉み返しを起こし、かえってダルさに繋がってしまいます。
足つぼマッサージでしっかり足裏をもみほぐしゴリゴリ感が軽減されたら、同じ強さで刺激しても痛みを感じなくなります。
足つぼマッサージには大きく3つの効果が期待できます。
1つ目は反射区に対応する臓器の活性化です。
足つぼマッサージで反射区を刺激するとそこに対応する臓器が活性化されます。
例えば、土踏まずの場所は胃腸の反射区なので、ストレスや食生活の乱れで胃に負担がかかっている人は土踏まずをしっかりほぐすことで胃腸が活性化します。
2つ目は血行促進と代謝の活性化です。
足裏のツボを刺激すると、血行が促進し代謝も活性化され体内の老廃物の排出が促されます。
体内の老廃物を排出してデトックスされるとアンチエイジングなどの美容効果にもつながります。
また、血行が促進されると足のむくみやだるさ、疲労感などの解消にも効果が期待できます。
3つ目は自然治癒力の向上と維持です。
ストレスや疲れにより、自らの体を整える自然治癒力も衰えてしまうため、足つぼを刺激することで自律神経の働きにアプローチして体調が整いやすくなります。
足つぼマッサージは足裏だけでなく、身体全身の状態を整える効果があります。
是非1度茨木らいおん鍼灸整骨院の足つぼマッサージを受けてみてください🐾
