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こんにちは！茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 今日は「暑い」「イライラする」「だるい…」そんな時にぜひ知ってほしいツボ、**労宮（ろうきゅう）**について詳しくご紹介します！ 🌿労宮（ろうきゅ […]

こんにちは！茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 夏になると「寝つきが悪い」「途中で目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」など、睡眠に関するお悩みを訴える方が増えてきます。 実はこの**“睡眠不足”や“睡眠の質 […]

こんにちは！茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 暑い夏、気をつけたいのが「脱水症状」です。 脱水というと熱中症を思い浮かべがちですが、実は体の疲れやすさ・筋肉の不調にも深く関係しています。 ■ なぜ水分不足で筋 […]

こんにちは！茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 「手足が冷たい」「季節問わず体が冷えてつらい」「肩こりや腰痛もひどくなる」──そんなお悩みはありませんか？ 実は、冷え性はただの体質ではなく、体の痛みや不調とも深 […]

こんにちは！茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 梅雨入りして、なんとなく気分が乗らない… そんな風に感じている方も多いのではないでしょうか？ この時期、患者さんからもよく •「朝からだるい」 •「やる気が出ない […]

こんにちは！茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 季節の変わり目やエアコンによる冷えで、喉の違和感や咳、肩のこりを感じていませんか？ そんなときにおすすめなのが「列欠（れっけつ）」というツボです。 ー列欠の場所ー […]

こんにちは！茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 最近、「寝ても疲れが取れない」「朝起きたら腰や肩が痛い」と感じていませんか？ 実はこの時期、**“夏特有の睡眠の質の低下”**が体の痛みにつながっていることがあり […]

こんにちは！茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 スポーツの試合前、緊張して眠れなかったり、お腹が痛くなったりすることはありませんか？ また、普段の練習や仕事でも、ストレスや不安でパフォーマンスが落ちることもあり […]

こんにちは！茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 最近「朝晩と昼の気温差が激しくて体がだるい」「なんだか調子が出ない」そんなお悩みを抱える方が増えています。 このような不調の原因のひとつが、寒暖差による自律神経の […]

こんにちは！茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 梅雨の時期、こんな症状ありませんか？ •朝起きても疲れが取れない •体が重くてやる気が出ない •頭痛・むくみ・関節の違和感 実はこれ、東洋医学的に見ると「湿邪（し […]