茨木らいおん鍼灸整骨院

「未分類」の記事一覧

自宅で出来る猫背改善エクササイズ🐱

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こんにちは！茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 「長時間のスマホやパソコン作業で背中が丸くなっていませんか？ 猫背は見た目だけでなく、肩こりや頭痛、腰痛の原因にもなります。 今回は、当院が推奨する“自宅で簡単に […]
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猫背改善のための簡単ストレッチ３選！！

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こんにちは！茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 デスクワークやスマホの長時間使用で、背中が丸くなりがちな方は多いのではないでしょうか？ 猫背は見た目の印象だけでなく、肩こり・腰痛・頭痛などの不調の原因にもなりま […]
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膝の痛みの原因は加齢だけじゃない？

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こんにちは！茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 「最近、膝が痛いのは年のせいかな…」 そう思っている方は多いのではないでしょうか。 確かに、加齢による軟骨のすり減りや筋力低下は膝の痛みの大きな原因のひとつです。 […]
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女性の味方のツボ血海！

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血海（けっかい）は、太ももの内側、膝のお皿の上あたりにあるツボです。その名前の通り「血の海」と書き、血流のめぐりを整える働きがあるといわれています！特に女性にとっては大切なツボで、生理痛や月経不順、更年期に伴う不調など、 […]
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