おはようございます。
休みの日は草野球に明けくれている岩永です！
野球もオフシーズンに差し掛かりました。草野球は年中シーズンですが。。。
冬のスポーツこれからですね。サッカー・バスケなどもこれから。
一年中スポーツは楽しめるからいいですね！
オフシーズンのスポーツは一年の疲労をとり来季に向けてメンテナンス・トレーニングが大事になる時期。
逆に今からのスポーツは身体のパフォーマンスをあげてキープしないといけません。
時期ごとに調整が大事なスポーツ選手ですが、趣味で体を動かしている方もメンテナンスは大事。
来季も元気に野球ができるように自分のメンテナンスも怠りません。怠ると怪我にもつながるので。どんなスポーツでも怪我は付き物ですが、いかにしないようにするかが重要です。
スポーツ障害は骨の成長と筋肉の成長のアンバランスで成長期に起こる事も多いですが、過度な身体の使いすぎやアフターケア不足などが一番の原因です。
また、もう一つの大きな原因は身体の歪みによる全身のバランスの悪さが原因で、一箇所に負荷が集中する事もいわれています。
怪我を繰り返していたり、放っておくと大きな怪我につながり、好きな運動ができなくなる人もいます。
私も野球が好きで、できればずっと続けていたいので治療・自身のメンテナンスは怠りません。
茨木らいおん鍼灸整骨院ではスポーツ障害の方に筋膜整体・ルート治療といった痛み・全身バランス両方アプローチできる施術をご準備しております。
筋膜整体：
痛みがある場所が悪いのではなく、別の関節や筋肉に原因があることが多く体全体を見てから治療していきます。
この治療は、痛みを取るだけではなく体のバランスを調整し姿勢改善をして骨格を調整していきます。
ルート治療：
体にできているコリを緩めることで症状を改善していくという施術です。 体にできたコリは様々な不調をおこす原因となるからです。 コリができると血行不良を起こします。一度凝り固まったものは運動や身体を休めるだけでは取れません。
治療はシンプルにできてしまったコリを丁寧に緩めていきます
📢期間限定情報📢
【当院イチオシ筋膜整体】
通常価格 ¥7,450のところ、
期間限定(11/1〜11/13)で ¥2,500
で施術致します✨
ぜひ一度自身のお身体チェックしにきてください。
ご連絡お待ちしております。
