パーソナルトレーニング｜茨木らいおん鍼灸整骨院

当院のパーソナルトレーニングは、
アスレティックトレーナー（AT）と国家資格（鍼灸師・柔道整復師）のダブルライセンスを持つスポーツトレーナーが担当します。

アスレティックトレーナー（AT）とは、日本スポーツ協会公認のスポーツトレーナーで、ケガの予防・リハビリから競技復帰、パフォーマンス向上まで専門的にサポートできる資格です。
オリンピックやプロ野球、プロサッカーチームなどにも帯同しているトレーナーが持つ資格として知られています。

このような方におすすめです
• 体が硬い・筋力が弱い・血流が悪いなどで不調を感じている方
• ダイエットや運動不足の解消をしたい方（栄養指導も含めてサポートします）
• ケガや手術後のリハビリ、再発予防をしたい方
• 競技パフォーマンスを高めたい方、体幹を強化して姿勢改善や動きの質を上げたい方
• 疲労回復や柔軟性を高めたい方

学生アスリートの方へ

小学生・中学生は体が大きく成長する時期で、ケガや故障も起こりやすくなります。
このタイミングで「正しい身体の使い方」や「基礎体力・体幹」を身につけることは、将来のパフォーマンスアップにつながります。
• 野球やサッカーなど、競技に打ち込む学生
• バレエやフィギュアスケートなど、体幹や柔軟性が求められる競技をしている学生
• ケガから早期復帰を目指す学生
• もっと動ける体をつくりたい学生

を専門的にサポートします。

スポーツ経験の有無に関わらず、年齢・目的・体力レベルに合わせて専門的にサポート可能です。
ダイエットや運動不足解消はもちろん、競技に打ち込む学生アスリートから社会人アスリートまで幅広く対応しています。

完全予約制のプライベート空間で、一人ひとりのお身体を丁寧にチェックしながら指導しますので、初心者の方でも安心してご利用いただけます。