🦴股関節痛🦴
老化や日々の使いすぎによって、関節が硬くなり痛みが出やすい股関節痛。
一度痛みが出てしまうとなかなか治らないことも多いです⚠️
関節炎などになってしまうと日常生活を過ごすことも大変なくらい痛みが出てくることがあるので早めに治療しないといけません！
今回は股関節痛を改善するツボ「後渓」
太ももの付け根にあり、股関節周りの筋肉を柔らかくするツボです！
親指で１０秒押し込みましょう！
野球のボールやゴルフボールを押し当てるのも効果的です！
股関節の痛みは治りづらく、再発しやすいので注意してくださいね。。
予防のために定期的なストレッチや適度な運動も効果的です！
この機会に一度自分の体を見直してみましょう✨
ご予約優先制となっておりますので一度お問い合わせください！
