夏でも入浴を🛀

8月30日（火）

こんばんは🌇
茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁

今回は入浴についてです🧼
暑い夏だとシャワーで済ませがちだと思います！🚿
ですが、湯船に浸かることは深部体温を上げてくれるので、睡眠の質や、疲労の回復が促進されやすいのです！
めんどくさい方もせめて週一回くらいは湯船に浸かってみてはいかがでしょうか！