茨木らいおん鍼灸整骨院

「ブログ」の記事一覧

太りやすい食べ物

こんにちは!茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 今回のテーマは「太りやすい食べ物」についてです! 2022年も残り1ヶ月になりこれからクリスマス、正月と美味しいものをたくさん食べるイベントがやってきますね&#x […]

【冷え】には注意⚠️

日に日に寒さが増してきましたね💦 あっという間に12月を迎えそうです🎄 これから寒さが厳しくなり、多くの方のお悩みが「冷え性」🥶 冷え性を放置してしまうと、さまざまな不調の […]

季節性頭痛

こんにちは!茨木鍼灸整骨院です🦁 11月も終盤に差し掛かり秋の紅葉があちこちで見られとてもきれいですね✨ 今回話していくテーマは「季節性頭痛について」です。 季節の変わり目は、体調を崩しやす […]

交通事故にあってしまったら…

こんにちは! 茨木らいおん鍼灸整骨院です^ ^   秋も深まり行楽シーズンに入りましたね! 今年は規制緩和もされ、お出かけされる方も増えそうですね😁   そこで気をつけたいのが「交通事 […]

⚠️エナジードリンクの危険性⚠️

こんにちは、茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 最近、エナジードリンクと呼ばれる飲料が若者を中心に人気が集まっていますが、その一方で、エナジードリンクの過剰摂取によるさまざまな健康被害が懸念されているのは知って […]

顎関節症と食いしばいり

オンライン生活やスマホ使用による姿勢以上(猫背姿勢)、コロナ渦のストレス顎関節症になる人が増えているそうです。 顎関節症とは、顎の関節を構成する骨、筋肉、靭帯のバランスが崩れることで発症します。 朝起きると口が開けづらい […]

『自律神経の乱れ』にご注意を

こんにちわ!茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 だんだん肌寒くなり、いよいよ冬に突入してきましたね💦 これからの寒い冬に注意してほしいのが、自律神経の乱れです。 自律神経は、私たちの身体の機能を […]

猫背は万病のもと

  おはようございます! 茨木らいおん鍼灸整骨院です(^^) 今回は「猫背」について。 みなさまは「猫背」にどんなイメージをお持ちですか?   「肩や首が凝りやすくなる」   「姿勢が悪く見 […]

回復のサイン!「好転反応」

こんにちは!茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 10月に入り、紅葉がチラホラみえる季節になりましたね✨ 今回お伝えするテーマは「好転反応について」です。 皆さんは「好転反応」という言葉を聞いたこと […]

ストレッチの効果

こんにちは、茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 今回は誰もが知っていて一度はやったことがある「ストレッチ」について話していきたいと思います。 ストレッチは運動前の準備体操や運動後のクールダウンとして行うだけでは […]