梅雨時期の不調☂️

こんにちは😊
今年は、例年よりずいぶん早い梅雨入りで、乾かない洗濯物に困らされますね💦
それだけでなく、身体の不調を感じる方も多いのではないでしょうか？

梅雨どきは、低気圧が多く発生します。
この低気圧とは、言葉どおり気圧が低いところです☺️
そのため、風が吹き込み、上昇気流によって上空で冷やされた水蒸気が、雲となり、雨を降らせるため天気が崩れます☂️

人は、気温・気圧・湿度などの変化に自律神経が働いて適応しています。
ですが、低気圧が近づくと頭痛、関節痛、イライラなどの不調を訴える方が多くいらっしゃいます。
気圧の変化によって、身体のバランスをとっている耳の奥にある『内耳』が刺激されるために、自律神経を乱し、このような症状が起こるのではないか❓と、研究されているそうです。

特に、・首や肩のコリがある
・空調の効いた室内での生活
・デスクワークでの運動不足
・日常的に睡眠不足
などが、当てはまる方は要注意‼️

なので、身体のバランスや姿勢を整え、全身の血行を良くする事は大切👍
一人一人の状態に合わせて、施術や生活におけるアドバイスをさせて頂きますので、当院に是非ご相談下さい☺️