「未分類」の記事一覧

こんにちは！茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 最近、「急に腰がグキッとなった…」「朝起きたら腰が動かない…」 そんなギックリ腰の症状で来院される方が増えています。 実は、季節の変わり目はギックリ腰がとても起こ […]

こんにちは！茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 暑い夏、部活動や運動を頑張る学生さん・アスリートの皆さんへ。 「練習中にバテて動けなくなる…」 「夏になると体重が落ちる・筋力が落ちる…」 そんな経験はありません […]

こんにちは！茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 本格的な夏の暑さが続き、 「なんだか疲れが取れない…」 「食欲がわかない…」 そんな“夏バテ”のような症状を感じていませんか？ 実は、夏の体調不良の多くは“栄養不 […]

こんにちは！茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 「急に腰が動かなくなった…」 「立てないほどの激痛で、何もできない…」 そんな突然の腰の痛み、いわゆる “ぎっくり腰”。 正式には「急性腰痛」と呼ばれ、重い物を持 […]

こんにちは！茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 デスクワークで長時間座っていると、肩こり・首の疲れ・目の疲れを感じる方、多いのではないでしょうか？ 実はこれ、「座り方」や「姿勢」が原因になっているケースがほとん […]

こんにちは！茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 今日は「暑い」「イライラする」「だるい…」そんな時にぜひ知ってほしいツボ、**労宮（ろうきゅう）**について詳しくご紹介します！ 🌿労宮（ろうきゅ […]

こんにちは！茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 夏になると「寝つきが悪い」「途中で目が覚める」「朝起きても疲れが取れない」など、睡眠に関するお悩みを訴える方が増えてきます。 実はこの**“睡眠不足”や“睡眠の質 […]

こんにちは！茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 暑い夏、気をつけたいのが「脱水症状」です。 脱水というと熱中症を思い浮かべがちですが、実は体の疲れやすさ・筋肉の不調にも深く関係しています。 ■ なぜ水分不足で筋 […]

こんにちは！茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 「手足が冷たい」「季節問わず体が冷えてつらい」「肩こりや腰痛もひどくなる」──そんなお悩みはありませんか？ 実は、冷え性はただの体質ではなく、体の痛みや不調とも深 […]

こんにちは！茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 梅雨入りして、なんとなく気分が乗らない… そんな風に感じている方も多いのではないでしょうか？ この時期、患者さんからもよく •「朝からだるい」 •「やる気が出ない […]