茨木らいおん鍼灸整骨院

「未分類」の記事一覧

寝違えのツボ後谿！

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こんにちは！茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 後谿は、小指の付け根、手のひらのちょっと下あたりに位置するツボで、何とも言えない「ツボ感」を感じられるポイントです。手の太陽小腸経の終点として、まさに体の「フィニ […]
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😀朝イチ簡単ストレッチ😀

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こんにちは！茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 朝起きても身体が重い…なんて感じることありませんか？ 寝ている間に体は固まりやすく、血流もゆっくりになっているため、朝はすっきりしないのが普通なんです […]
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むくみの正体とは？🤔

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こんにちは！茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 「夕方になると足がパンパンに…」「朝起きるとむくみが…」そんな経験ありませんか？ むくみとは、体の中の水分バランスが崩れ、必要以上に水分が […]
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😊デスクワーク中にできるストレッチ😊

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こんにちは！茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 長時間のデスクワークで、こんなお悩みはありませんか？ ・気づいたら猫背になっている ・肩こりや首の痛みが辛い ・腰が重くて集中力が落ちる これらの原因の多くは「悪 […]
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🪡腰痛、腰のだるさにルート治療🪡

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こんにちは！本日は腰についてです！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　現代人は三人に一人が腰痛症を持っていおり、また日本人の8割以上が生涯において腰痛を経験するといわれてお […]
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