「ブログ」の記事一覧

９月４日（土） こんばんは🌇 茨木らいおん鍼灸整骨院です！🦁 今回のトピックは骨盤についてです！ 骨盤は上半身と下半身をつなぐ部分であり、非常に重要な部分です。 ここの位置や傾き、左右差な […]

９月１日（水） こんにちは😃 茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 今回のトピックはトランス脂肪酸についてです！！ 画像にあるランキングはトランス脂肪酸を多く含む食品です。 これらを多く食べ過ぎて […]

８月３１日（火） こんにちは☀️ 茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 今回のトピックは内出血についてです。 起こる原因はさまざまですが 血管や周辺の結合組織の異常、たんぱく質やビタミ […]

8月30日（火） こんばんは🌇 茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 今回は入浴についてです🧼 暑い夏だとシャワーで済ませがちだと思います！🚿 ですが、湯船に浸かる […]

８月２５日（水） こんにちは☀️ 茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 今回のトピックは頭痛、眼精疲労などについてです！！ 画像にある四つの筋肉は総称して 後頭下筋群といいます。 この […]

こんにちは😃 茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 今回のトピックはカボチャ🎃についてです！！ 甘くて炭水化物とカロリーの塊のようなイメージのかぼちゃですが、実は健康や美容に役立つ […]

８月２３日（月） おはようございます！今日は睡眠についてお話いたします。 日本人の平均睡眠時間は、2018年の調査では世界ワースト１の短さだそうです。睡眠は、休息や眠気を取るだけでなく、自律神経やホルモンの調整、免疫機能 […]

８月１６日（月） こんにちは！ 茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 今回のトピックはオクラの栄養価 についてです！！🥒 オクラに含まれるぬめりの成分はガラクタン、アラバン、ペクチン、といった食物 […]

８月１０日（水） こんにちは😃 茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 今回のトピックは腰痛や股関節痛についてです！ 皆さん腸腰筋って聞いたことありますでしょうか？　 キングオブインナーマッスルとも […]

８月１１日（水） 今日のお昼は全体ミーティングでした！ いつもは参加できない日吉先生も含めて5人で会議！ オープンして3ヶ月が経ちましたが、まだまだ足りない事はいっぱいあります😵 皆で沢山ディスカッション […]