茨木らいおん鍼灸整骨院

「ストレッチ」の記事一覧

末端冷え症の改善ストレッチ

こんにちは、寒くなり、冬本番という雰囲気が感じられますね❄️ そして冬になれば困る方も多い末端冷え症について今回は紹介していきます! 末端冷え性」とは、体温を測っても低くはないけれど、手先や足 […]

冬に多い「ギックリ腰」に注意!

こんにちは!茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 今年も1ヶ月を切り、いよいよ2024年も最終月になりましたね! 2024年最後も元気で健康に過ごせるよう体調にお気をつけてお過ごしください。 そんな今日の話題は、 […]