季節の変わり目は、夏の疲れがどっと出て、免疫が落ちやすくなり、疲労感やだるさから、体調不良を訴える方が多くなってきます💦
頭痛、めまい、肌荒れ、咳や喘息、便秘や下痢などの症状や持病が悪化したりなんとなく身体が重い日が増える、疲れやすいなど体調が不安定になることも…
【鍼灸で身体を整える】
季節の変わり目は自律神経の乱れからくる不調が多くあります。
自律神経や呼吸、血流、消化吸収、体温調整、排便、睡眠、水分調整などは生きていく上で必要な身体の機能を司どっていますが、ストレスなどで乱れてしまいます。
一般的にストレスというと、人間関係のストレスや仕事や勉強などを思い浮かべる方も多いかと思いますが、外的な気温や気圧なども身体が受けるストレスになるので、季節の変わり目は自律神経が乱れやすいと言えます。
このような自律神経の乱れを整えるには鍼灸治療はとても効果的です！
鍼灸では交感神経が分布している身体の部位に刺鍼し、緊張を緩め、手足などの副交感神経が分布しているところを刺激して身体をリラックス状態にし、自律神経の調整を行います。
最近寝つきが悪い、しっかり寝ているのに疲れが取れないなど長く続く不調がありましたら、一度ご相談ください！
