疲れた時にこそ食べる食材は? 公開日:2022年4月27日 ブログ こんにちわ、茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 今回皆さんにお話ししたいテーマは『疲れた時にこそ食べる食材』についてです。 もうすぐ4月も終わりこれからどんどん気温が高くなる時期に差し掛かりましたὣ […] 続きを読む
春野菜食べてデトックス😈 公開日:2022年4月21日 ブログ未分類 こんにちは、茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 春野菜が美味しい季節になりました😋 春野菜といえば何を思い浮かべますか? 筍や玉ねぎ、ふき、菜の花、アスパラガス…などたくさんあります […] 続きを読む
食事制限なし!! 『タンパク質ダイエット』 公開日:2022年4月14日 ブログ こんにちわ!茨木らいおん鍼灸整骨院です! 先週まで桜が咲いて春になってきたと思ったらもう5月も近くなってきましたね💦 季節の変わり目になりますので体調には十分に気をつけて楽しい楽しいゴールデンウィークを迎 […] 続きを読む
実は恐ろしい”プリン体” 更新日:2022年4月1日 公開日:2022年3月24日 ブログ こんにちわ✨茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 今週になってやっと春の暖かい気温になり過ごしやすくなってきましたね🌸 さて記念すべき初投稿はお酒好きは一度は聞いたことがあるプリン体 […] 続きを読む
低気圧頭痛をやっつけよう✊ 公開日:2022年3月24日 ブログ こんにちは、茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 先週、今週としっかり雨降った日がありましたが、身体がだるいなぁ〜と感じた方いませんか? 私自身、雨の日の前日や雨の日には頭が痛くなる事が多々あります☔ […] 続きを読む
筋肉痛って? 更新日:2022年3月24日 公開日:2022年3月18日 ブログ こんにちは、茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 3月になり冬季練習を終えシーズンに向けて始動している部活動が多いと思います。 私も大学まで陸上競技をしており、冬季練習はひたすら追い込まれていました。 またこの春 […] 続きを読む
ととのう?🧖♀️✨ 更新日:2022年3月24日 公開日:2022年3月11日 ブログ こんにちは、茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 突然ですが、私は今とても味わってみたい事があるのです。 それは…「ととのう」です! 最近「ととのう」というワードを目にしたり聞いたりする機会ありません […] 続きを読む
季節の変わり目に注意! 公開日:2022年3月4日 ブログ こんにちは、茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 昨日はひな祭りでしたね🎎 ちらし寿司は食べそびれましたが三色ゼリーは毎年欠かさず食べています! 日中の気温も段々と暖かくなってきて春だなぁR […] 続きを読む
ウインタースポーツと怪我 更新日:2022年3月24日 公開日:2022年2月26日 ブログ こんにちは、茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 日中は暖かいかな?って思うときはありますが、まだまだ寒い日が続き春が待ち遠しいですね🥶 20日に終了した北京オリンピックご覧になりましたか? たく […] 続きを読む
チョコレートと健康 公開日:2022年2月17日 ブログ こんにちは!茨木らいおん鍼灸整骨院です🦁 14日はバレンタインデーでしたね💕 チョコレートを食べた人多かったのではないでしょうか? 私も生チョコが食べたくなって作ったのですが、見事に失敗し […] 続きを読む